みなさん、おはようございます!!幸です。
最近、ちょっと寒かったせいか、ティッシュペーパーさんとお友達…一時も、離れられません。
インフルエンザも流行っているようですので、皆様も、お気を付けください。

 


さて、昨日の早朝は、
豊崎にて、『早朝HAPPY☆美人塾』でした。


朝は、雨模様だったため、瞑想ウォーキングは中止。
朝食とプチセミナーのみとなりました。


今回のプチセミナー
テーマは、
『内美力UPの法則~あなたの内なる心は何色?~』

講師は、
臨床美術士の平良さおりさん



美人塾初!
みんなでワイワイ体験型のプチセミナーでした!!

 


今回は、雰囲気が伝わるように、写真でつづっていきますね。

真っ白いキャンバスに、オイルパステルで

 

好きな色で、線を描く

 

どんどん描いていく…
力強い線や、柔らかな曲線。
パステルの線を感じたり、面で楽しんだり…

 

指の腹で、びよ~んと、色を伸ばしたり

 

魔法の粉をパラパラとふりかけて…
すべすべの表面に。

 

どんどん素敵になっていく…
ふと。見惚れてみたり…

 

最後は、みんなの絵を鑑賞しました!!

 

平良さおりさんから
それぞれの絵の、素敵な部分を発見してもらいました。


より自分の絵が好きになった瞬間♪



今回も、早朝を、とっても楽しめました!!

あなたも、平良さおりさんのプチセミナーに参加しませんか?
ぜひ、お友達と一緒に楽しんでください!!

次回は、5月21日(日)、読谷会場です。
清流舎さん: 住所 沖縄県読谷村古堅851



沖縄の女性が、キラキラと輝きますように♪
あなたとお会いする日を楽しみにしています。

 


早朝HAPPY☆美人塾では、
県内3か所(読谷・新都心・豊崎)にて、
朝の清々しい空気を感じ、身体と心にエネルギーを。
そして、共に学ぶ仲間と『美人』への素敵な時間を楽しんでいます。


6:00~ 瞑想ウォーキング
6:45~ 身体に美味しい朝食
7:20~9:00 県内で活躍する方をお招きして、プチセミナー

 


5月は、
5月21日(日)、読谷
5月28日(土)、新都心
興味のある方は、仲の良い友人と共に、ぜひご参加ください!!


早朝HAPPY☆美人塾への、申し込みや詳細情報は、こちらです。
⇒ http://bijinkeep.ti-da.net/

 


今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました!!

 


素敵な日曜日を、笑顔で楽しんでくださいっ!!

著者:幸

こんにちは。幸です!


さて、私の月2回の楽しみ♪


そう。
『読書会』です!!


場所は、那覇市新都心 カフェ ワンオアエイトさん。
本当に、お世話になっております。
気が付くと、週3日以上も通っていたり…と。


さて、今日も、本好きの皆さんと、
小説や、ビジネス書、そして写真集まで。と、様々な本が揃いました。


ちなみに、私が持って行った本は、『もしドラ』


といっても、


もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読んだら


では、なく。 (この本は読んだ後、しばらく、ドラッガーにはまりましたが…)


もしドラえもんの「ひみつ道具」が実現したら 
タケコプターで読み解く経済入門
です。


現実社会でも、『もし○○だったら…』という発想から、世界が発展していく。
この発想法で、将来の日本経済を想像してみる。
という、いたって「真面目な」本です。


本当の企業さんの名前が出てきて、
「うんうん。そうなるかも?!」
「えーっ、そうなったら大変っ!!」
なんて。


自分の思考の枠が外れて、くるくる回りだす。
面白いですよ。
本屋さんで見かけたら、手に取ってみてくださいね。


そして、あなたも、ぜひぜひ 「もしも○○だったら…」って、未来をワクワクしながら考えてくださいね。


本が好き!または、読書会に興味のある方は、
読書会のブログ ⇒ 朝の読書会 ブログ へ。


どんな本を読んでいて、どんな人が来ているのか…。
本を通じて、その人の世界観が見えてくるかも?!


次回の読書会は、
5月21日(土) 7:30~9:00 
那覇市新都心 カフェ ワンオアエイトです!

たくさんの皆様の笑顔と、素敵な本との出会いを楽しみにしています!!

著者:幸

こんにちは!!幸です。

今日もこのブログに来ていただき、ありがとうございます!!


NLPプラクティショナーコース 6日目
・アソシエイト
・ディソシエイト
・タイムライン
・ポジションチェンジ 等
を、学びました。


1.アソシエイト
主観的に物事や自分を感じている状態。


2.ディソシエイト
客観的に物事や自分を感じている状態。

私は、ディソシエイトしていることが多いことに気が付きました。
アソシエイトの状態も、ディソシエイトの状態も、どちらも大切。

スイッチ1つで、切り替えて
アソシエイトで臨場感を楽しむ ⇔ ディソシエイトで客観的に判断する
バランス良く、生きたいなと思いました。


3.タイムライン
自分の叶えたい夢を、応援し声をかけてもらいながら、体感しました。

タイムラインのワークでは、
涙が突然溢れてきたり、笑いがこみあげてきたり、鳥肌が立ったり…


叶えたい夢を、『自分は、この人生で必ずこれをやる!』と、意識の深いところで決意した瞬間、
人は、これほどまでに、エネルギーを持っていて、
そして、そのエネルギーは、他者を動かす力を持っている。ことを実感した瞬間でした。


4.ポジションチェンジ
ポジションを変えて、自分を見、アドバイスを貰う。


『全て物事は、中立である』
そんなことを、思っていました。


今日も、充実した一日でした。
みなさん、ありがとうございます!!

著者:幸

みなさん、おはようございます!!幸です。
今日も、このブログを見に来てくれて、ありがとうございます。
『心に太陽が昇る!!』


今日は、こどもの日ですね。


どんな楽しいことが待っているのか。今から、ワクワクしていますね!!



さて、NLP漬けの楽しい日々

今日の目覚めは、衝撃的でした!!
なんとっ!!
「夢の中で、NLPの授業を受けていた…」
笑ってしまいました。(ちょっと、苦笑い…)
という、楽しい目覚めでした。



さて、NLPプラクティショナーコース 5日目
・フレーミング
・プリフレーミング
・リフレーミング
・ディフレーミング
・アウトフレーミング
・質問で返す
・ミルトンモデル
・催眠誘導
などを、学びました。


1.プリフレーミング

フレームとは…『枠』のこと。


フレーミングとは、枠をかけること。です。

絵や写真には、よく、額(フレーム)がありますよね。


その額を変えると、同じ絵や写真でも、受ける印象が変わります。



プリプレーミングとは、自分の伝えたいことを話す前に、
まず、自分の伝えたいことに、相手が焦点を当ててくれるように、「フレーム」をかけること。


例えば…

「このブログでは、

沖縄セミナーズ開催のNLPプラクティショナーコースについて、

その内容とセミナーの様子を中心にお届けしています。


なので、
ぜひ、このブログの中から、NLPの楽しさと熱気を感じ取ってください。」


って言われたら、どんな感じがしますか?



このブログから、
「NLPの楽しさと熱気」を、探そうとしますよね?そして、写真や文章から、それを読み取ろうとしますよね?



広告などでも、当然、セミナーや講演会などでも、効果的に使われています。


あなたも、
・会議の初めに
・言いにくいことを言う前に
・デートに誘う前に
などなど。ぜひ使ってみてくださいね。

効果的にプリフレームをかけるだけで、相手が受け取る 『内容』 の持つ意味が飛躍的に上がります。


2.リフレーミング

フレームを変えること。

『すべての事象は中立である。』

だから、思い込みのフレームを、他の面からみて、いいフレームに変えていい印象(イメージ)に変えることが出来ます。


物事を、多面的に見る視点を持っていたいですね。

そして、欠点としてではなく、自分の性質・特質として捉え、よりよく発揮したいし、他者の性格も、多面的にみたいなと。思いました。


3.ディフレーム

相手のフレームを壊すこと。


効果大です。
過去に、気づかずに使っていて関係性が悪化し、他者も自分も傷つけていたことに、今さらながら気が付きました。
…なので、気を付けて使いましょう。


4.アウトフレーム

違うフレームから見ること。

様々な視点から、自分を見ると、色々な方向から見えてきます。
…悪習慣も、すぐに治りそうです。


5.質問で返す

それぞれの人の世界モデルは、異なります。

その人が聞いていることを明確にし、地図を合わせることが、コミュニケーションには必要なのだということを学びました。


6.ミルトンモデル / 催眠誘導

「メタモデル」の逆
一般化・歪曲・省略する言葉を使うと、他者は、その部分を埋めようと、解釈する。


『早朝に、運動すると、気持ちが良い。』

この文章を、読んでどう感じますか?



実は、この文章には、多くの内容が省略されています。

気が付きましたか??



たとえば…
・誰が?
・早朝っていつ?
・運動って、どんな運動?
・気持ちが良いって、どのように??


きっと、多くの人が、自分が早朝に運動している時のイメージを考えているので
運動方法を1つをとっても、
ジョギングなのか、ヨガなのか、ゴルフなのか、サーフィンなのか…。
人それぞれなのです。


面白いですよね。

ミルトンモデルとメタモデルを学び、それぞれの良さを理解することによって、
言葉や文章より深く理解し、コミュニケーションをより円滑にしたいな。と感じました。


ちなみに…
山口トレーナ曰く、
私の言葉は、ミルトンモデルなことが、多いらしい…。
平和主義者だからかな…うん。

でも、
「なんでだろう?そうなのかな??」
って思ってましたが。

最近、やっと自覚し始めました。
やっぱり、言葉って面白いよね。


で、そのあと、催眠誘導の練習をしました。

声のトーンや、テンポ。抑揚など。キーワードは、『艶声』
そして、VAKやサブモダリティを活用し、
自分も催眠の世界に入り込むくらいラポールを確立する。

これは、練習だなと、思いました。


NLPを学んでいると、『知覚の鋭敏性』に気が付くようになってきました。

そして、日々生活していく中で、様々な感情を感じていて、
人生について、深く考え、
より良い人生を選択し、自分の足で歩んでいきたい
という感情が強くなってきました。


もちろん、過去も、自分で人生を選択し、歩んできていたのだけど…。

でも、どこかで、誰かの引いたレールの上を、
ただ、自動で進む電車に乗って進んでいるだけの感覚があった。


目的地もわからず、自分の未来が不安だった。


いまは…
『自分の未来が楽しみ!』



NLP(実践心理学)って、英語だし、心理学って言っているし…怪しいし。
確かに、そういうイメージがあるのかもしれない。



でも、私にとっては、
『誰にでも使えて、人生を楽しめる魔法のツール』
そう感じている。



1人でも多くの人が、自分を楽しみ、

そして、自分の人生を笑顔で生ききるために。
NLPを知って、活用して欲しい。
そう願っています。

著者:幸

みなさん、おはようございます!!幸です。
今日も、このブログを来ていただき、ありがとうございますっ!
『心に太陽が昇る』


さてさて、脳も身体もNLP漬けの日々。
今日は、夢まで、NLPでした!!
…そんなことも、心地よく感じている今日この頃です。


NLPプラクティショナーコース 4日目
・アンカリングの応用
・コラプシングアンカー
・スタッキングアンカー
・スライディングアンカー
・サブモダリティ
・表象システム(VAK)
などを、学びました。



今日は、1期生(半年コース)のメンバーがさらに参加し、
いつも以上に活気にあふれていて、エネルギーが高かったです。


1.コラプシングアンカー
中和のアンカーです。
思い出したくない、嫌な記憶を
心地のいい、良い記憶で
中和し、小さく小さくして、消してしまうアンカーです。

中和することによって、
良いイメージの色が、嫌なイメージの色を、覆い隠し、気持ちが軽くなり
中和できている。ということが、実感できました。
→ あややんのブログへ http://keepayayan.ti-da.net/e3405576.html


2.スタッキングアンカー、スライディングアンカー
『なりたい自分』に必要な3つの要素を、一つに統合し、空間へアンカリングしました。

そして、それを、スライディングアンカーで、1,000倍 部屋いっぱいまで広げました。

とにかく、気持ちが良かったです。

でも、今は、その自分でいることが自然ではない。
きっと、自分に対して許可していないんだな。って思います。

だから、いつでも、この状態になれるように、自分に許可し、何度も練習しようと思いました。


3.サブモダリティ
楽しかった記憶の、視覚情報(V)、聴覚情報(A)、身体感覚情報(K)の雰囲気・イメージを調整することによって、
楽しかった記憶が、どう変化するかを、実際に体感しました。

私は、先日の淳さんの誕生日会(http://keephappy.ti-da.net/e3332914.html)の記憶を、変化させたのですが
暗くして、声が聞こえるか聞こえないかくらい遠くにして、なんだか焦臭くて…などなど。
サブモダリティを変化させるたびに、どんどん、どんどん、さみしくなってきて、悲しくなってきて。


『お願いだから、元に戻して欲しい…』って、頼んでしまいました。


無事に、ちゃんと、元通りのイメージに戻してもらいました。


実生活では、
苦手な場所を楽しい場所に変えたり、
「その人が目の前に来る。」と考えただけで、身体が硬直するような上司をサブモダリティ変化させ、
心理的障壁を下げることが出来ますね!


4.VAKで、テレビショッピング&自分の魅力を引き出す


<さて、ちょっと、プラクの内容は休憩!とっても、素敵な情報を貰ったので、コーヒーでも飲みながら、ちょっとだけ、私の話に付き合ってください>



このシャープペンシル、知っていますか?



知っている貴方は、とても情報通ですね!!


このシャープペンシル、どこにでもありそうですよね。


でも、実は、
このシャーペン、日本だけではなく、世界中、どこを探しても、
文房具店や書店、雑貨店という店頭では一切扱っていないんですよ。


弊社代表が、友人から、誕生日プレゼントとして、もらったものなのです。
その書き心地の滑らかさで、長時間書いても、疲れ知らず。
心地の良い指との一体感で、溢れてくるアイデアを書き出すのに最適。
今までのシャープペンシルとは、全然違っていて、大変驚いたそうです。


その魅力に惚れ込み、このシャープペンシルを、友人に尋ねたところ、
『沖縄県宜野湾市の山田工務店さん』が、一家相伝で、一本一本、手作業で作っている。ということがわかりました。


そのこだわりは、外見からは見えない、小さなばねの1つまで、拡がっています。
そのため、古くなって、動きが悪くなった部品は、山田さんが、心を込めて交換し、きちんと新品同様にメンテナンスを行ってくれます。
だから、このシャープペンシル。親から子へ。さらにその子へ。と、代々、名門といわれている家には、必ずと言っていいほど、受け継がれている物なのです。


そころで、山田工務店の存在知っていますか?
知らないですか?
はい。
あなたが、この山田工務店について、知らないのは、無理もありません。当たり前なのです。


実は、HPにも、電話帳にも、その情報は載っていません。
…工務店にとっては、致命的。そう思います?よね。


はい。
そうなのかもしれません。


実は、このシャープペンシル。会員様からの紹介状が無ければ、買えない逸品です。
そして、今、受験生のお子さんからをもつお母さま方からの予約が殺到しており、
心を込めて手作業で一本一本作成しているので、
どんなに急いでも、今、注文しても受け取りは1年後になるそうです。


だから、今は、このシャープペンシルをつかったら、どんな成果があるかなんて想像しないでください。


このシャープペンシル、自分でも使ってみたいですか?



って、商品販売練習しました。

自分の商品の魅力。そして、誰に伝えたいかを明確にして、VAKを、駆使して、相手に伝える。


こう考えると、面白いですね。


広告や、テレビショッピング、ラジオショッピングでは、VAKがふんだんに巧みに使われていて、
上手な宣伝は、あたかも自分が使っていることを想像してしまうんですよね。
研究してみてください。



注意!!
ああ、当然ですが、上のシャープペンシルは、作り話ですよ。山田商店は、実在しません。
もしも、欲しい!って思った方、自分にぴったりのシャープペンシル探ししてみてくださいね。



ちなみに…
無いものを売っている。という意味で、私が大好きな本を紹介しますね。


「ないもの、あります」 クラフト・エヴィング商會 (著)


<読んだ方の声 futyさん>
この本は、小説ではありません。
エッセイでもありません。
もちろんルポルタージュでも学習参考書でもない。
強いて言えば、まぁ一種のコラム?見る目で見れば慣用句辞書かも?

でも、やっぱりこれは、「商品カタログ」なのです。
口車、堪忍袋の緒・・・
この商品説明を読んでいると、なんだか欲しくなる。
ちょっと覗いて、ちょっと「にやり」と笑って、

小さなユーモアに自分がココロにゆとりを持ったような、そんな気分になれる本です。


<読んだ方の声 エドガーさん>
「ないもの」とは、決して「漢字伝来前の日本の文字」などというものではない。もっと日常的に接している筈なのに、「ない」ものたちだ。しかしどの商品も魅力的で、おそらくあらゆるコレクターが入手したくなるであろうものばかりだ。
商品説明のような注意書きは、ときとしてドキリとさせられる。だがそれは「左うちわ」や「思う壺」といった「ないもの」を入手するための当然のリスクとも言える。
非常に惜しいのは、通販カタログならばしつこいほど書いてある「購入のための連絡先」がどこにも書いていないことである。


最後に、自分の魅力を引き出すには?
ということで、VAKで、みんなからアドバイスを貰いました。



4日目も、充実した内容でした。
今日もありがとうございました!!

著者:幸